Aktiva seniorer leder till minskade olycksfall
Regelbunden aktivitet har visat sig ha stor effekt även för
personer som inte tidigare varit fysiskt aktiva.
Geriatrisk forskning visar att rädslan för att ramla ökar risken
för att faktiskt göra det. Fysisk träning kan därmed skapa positiv
utveckling på flera plan. Självförtroendet växer med en starkare
kropp. I förlängningen kan träning för seniorer också innebära att äldre
människor kan bo kvar i sitt eget hem längre och leva ett mer
självständigt liv.