Det nya konceptet ska inspirera och stärka äldres hälsa genom fysiska, lekfulla övningar som ska förbättra styrka, kondition och balans.
Lek är naturligt för barn men när vi blir äldre slutar vi leka, Sören Silén, VD på Lappset
Med vår nya lekutrustning kommer gammal och ung kunna leka sida vid sida, vilket särskilt de äldre kommer må bra av.
Den nya motions- och lekutrustningen från Lappset ska ge äldre förbättrat balanssinne, bättre motorik och ökad muskelstyrka. Dessutom kan övningarna ge en minskad rädsla för exempelvis fallskador. Det kan i sin tur öka de äldres självförtroende och livsutrymme.
I studier har Lappset noterat att många äldre tycker det är för långt till motionsanläggningar och vill ha mer lättillgänglig motion. När försökspersoner fått träna i lekmiljöer har de bättrat på sin förmåga att utföra vardagsuppgifter som att duscha, gå i trappor, sitta ner och resa sig. Övningarna har också visat sig stimulera minnet, observationsförmågan och den visuella koordinationen.
Ofta kände sig de äldre klumpiga och långsamma i början, säger Sören Silén. Men redan efter kort tid märkte de av förbättringar i vardagen, de hade exempelvis inte längre ont i kroppen när de skulle tvätta fönster hemma i lägenheten.
Äldre inspirerar barnen
Tanken är också att barn ska inspireras till nya lekar när de ser att de äldre också kan leka. I testprojekt har gamla och unga uppmuntrat varandra att leka. Kanske blir lekplatsen i framtiden en viktig mötesplats mellan generationer. Leken kan vara en metod att skapa tillit mellan generationer.
För många äldre kan lekplatsen bli en naturlig plats att träffa vänner, familj och barnbarn, hoppas Sören Silén.